Unser Körper gibt uns Energie und er braucht Energie. Daher ist es gut ihm Gutes zu tun in jeder nur erdenklichen Form. In der Meditation schöpfen wir neue Nahrung, neue Energie, genauso wie in unseren täglichen Mahlzeiten. Leider bietet der Alltag für beides wenig Zeit, sodass wir zunehmend energetisch unterversorgt sind und es uns fehlt, wohl genährt zu sein.
Dieser Workshop führt uns zur Quelle unserer inneren Nahrung, begleitet von köstlichen Gerichten. Dabei erfahren wir, dass auch Kochen Meditation sein kann und dass auch Meditation Nahrung ist.
Kochen nach den 5 Elementen ist einfach. Seine wohltuende Wirkung entfaltete sich bereits nach wenigen Mahlzeiten. Sie ist keine Diät, sondern eine Jahrtausendealte chinesische Ernährungslehre für gesundes, genussreiches und bekömmliches Essen. Sie werden die unterschiedliche Wirkung einzelner Nahrungsmittel auf den Körper kennen lernen und beim gemeinsamen Kochen die Anwendung der 5 Elemente Küche direkt erfahren. Die breite Palette bietet für jeden Geschmack und für jede Konstitution genau das Richtige.
Der Kurs ist als Anregung für eine gesunde und schmackvolle Ernährung gedacht, die Spaß macht und nicht dogmatisch ist. Er ist nicht dazu geeignet sich selber im Sinne der TCM zu diagnostizieren! Bei entsprechenden Wünschen ist der Besuch bei der TCM empfehlenswert.
Leitung: Nirjhara Claudia Fend
Zeit
Termine auf Anfrage
Sa. und So. 10:00 -17:00 UhrVeranstaltungsort
REHA Düsseldorf
Im Creative Center
Hildebrandtstr. 4f (2 bzw. 3 Etage)
40215 Düsseldorf
Teilnahmegebühr
Pro Wochenende, 150 € zzgl.30 € Material
Mindestteilnehmerzahl 4 Personen-max. 8 Personen